|
9. Трансформация стресса в жизненную энергию Исцеляющее Дао — это система для лечения и предупреждения болезней, стрессов и для улучшения всех аспектов жизни. Ее ключевой концепцией является увеличение жизненной энергии, или Ци, при помощи простых техник и физических упражнений. Эта энергия жизненной силы затем проходит через акупунктурные меридианы тела и превращается в здоровье, жизненность, в сбалансированные эмоции, в творческие и духовные способности. Эта практическая система доступна каждому. Исцеляющее Дао является современным выражением многовековых даосских практик. Большинство из этих техник были раньше известны только небольшой группе мастеров Дао и их ближайшим ученикам. Здесь собраны эти сильнодействующие практики в единую систему. Исцеляющее Дао не является религией, несмотря на духовность, которая находится в его основе. Эта система совместима со всеми религиями, а также с агностицизмом и атеизмом. В ней нет ритуалов, которые необходимо выполнять, и гуру, которому нужно подчиняться. Мастер и Учитель высоко почитаются, но не обожествляются. Эта книга включает начальные практики Первого Уровня системы: 1. Внутренняя Улыбка. 2. Шесть Исцеляющих Звуков. Вся система имеет три уровня: 1. Первый Уровень направлен на образование исцеляющей энергии, укрепление и успокоение тела. 2. Второй Уровень направлен на превращение отрицательных эмоций в сильную, положительную энергию. 3. Третий Уровень включает в себя творческие и духовные практики. Все уровни содержат как ментальные (медитативные) практики, так и физические практики, такие, как тайцзи, Багуа, Цигун «Железная Рубашка». Базовый курс, называемый Микрокосмическои Орбитой, изложен в книге «Дао — пробуждение света », но рассматривается также и в этой книге как часть ежедневной практики.
|