Медитация ”Набор энергии”

Закрывайте глаза, сделайте глубокий вдох, выдох. И представьте напротив себя светлый столб энергии. И из этого столба торчат 4 шланга: 2 красных, 1 – оранжевый и 1 – жёлтый.

Возьмите 2 красных и подключите к коленям, оранжевый – к нижней части живота, а жёлтый -  к солнечному сплетению.

И там же есть на пульте кнопка ”Запустить дозаправку”. Нажмите на эту кнопку, как будто вы на заправочной станции своего физического тела и наблюдайте как по этим 4-м шлангам энергия начинает поступать: по красным – поступать по ногам и распределяться до уровня бёдер – вниз-вверх, по оранжевому – она начинает заполнять всю нижнюю часть живота, поясницу, и по жёлтому – она начинает заполнять район солнечного сплетения – поджелудочную железу, желудок, печень, кишечник, почки.

Посидите так пару минут, дайте энергии вас наполнить. Ничего не надо тут искусственно делать - просто наблюдайте, как энергия течёт. Если она перестала течь, значит место заполнилось. Докачивать ничего не стоит почему, потому что можновызвать передозировку энергии, что тоже нехорошо. Энергии должно быть достаточно, не больше и не меньше.

В этот момент можно сделать пару вдохов, как бы вдыхая эту энергию вовнутрь себя, затем нажмите на кнопку ”Стоп”, отсоедините от себя эти шланги, дайте столбу исчезнуть, раствориться в пространстве. Представьте себе, что откуда-то сверху на вас спускается ещё один луч – белого света, окутывает вас со всех сторон, закрывает всё, что вы сейчас делали.

Чтобы не было утечки, окутайте себя этим светом полностью с головы до ног. Сделайте глубокий вдох, и на выдохе можно открыть глаза.