Медитация «Поток»

Для того чтобы закончить эту тему, закройте глаза. Это ещё одна медитация на наполнение энергией, поэтому желательно, чтобы руки не перекрещивались. Положите их на бедра. Кому удобно, поднимите ладонями вверх, кому неудобно, опустите ладонями вниз. Расслабьтесь, чтобы локти свободно свисали. Представьте себе, что вы сверху донизу – труба, сквозь которую течет энергия. Вас не существует, вы просто прозрачная труба. Ощутите это движение. А теперь возьмите энергию, которая течет, и начинайте перенаправлять её от себя в разные стороны – вверх, вниз, влево, вправо, вперед, назад. Начинайте излучать эту энергию вокруг себя, пока она не создаст вокруг вас определённый светящийся ореол. В этот момент поймите, что энергия, поступающая сверху, бесконечна, неиссякаема и закончиться не может. Постепенно заканчивайте, и с ощущением, что вы наполнились, что энергия проходит сквозь вас, можете открыть глаза.