Медитация «Строитель жизни»

Закройте глаза. Представьте, что вы держите в своей голове определённый набор мыслей – работа, семья, дом, машина, дети, родители, тревоги, радости, печали. У каждого свой набор. Теперь представьте, как шар энергии выходит из вашего солнечного сплетения и останавливается напротив него рядом с вами. Представьте, как вы заходите в этот шар и взмываете в небо. С высоты птичьего полета посмотрите на всё, что находится внизу, – город, люди, машины, дома. Находясь в этом состоянии и наблюдая со стороны, осознайте: всё это было построено, создано для чего-то. Представьте, что вы и есть тот, кто это создал. Представьте, что вы построили для себя тот дом, в котором сейчас живете. А теперь спускайтесь обратно в свою комнату на уровень солнечного сплетения и заходите в своё тело. Зайдя, втяните энергетический шар в солнечное сплетение и растворите его в своем теле. Кто вернулся, может открыть глаза.

Комментарий

Так вот, сейчас вы можете понять одну простую истину: вы – это тот, кто построил вашу жизнь. Что вы построили – в том и живете. Какой приказ вы дали своему подсознанию – в том и живете. Теперь мы сделаем другую медитацию. Закройте глаза. Мысленно оглянитесь вокруг. Посмотрите на всю вашу жизнь и решите для себя: та ли это жизнь, которую вы себе строили? Так ли она выглядит, как вы всегда представляли и хотели? У каждого из вас есть определённые мысли по поводу того, как должна выглядеть ваша жизнь на самом деле. Так вот, подсознание вам настраивает только то, на чём вы концентрируетесь. Теперь возвращайтесь обратно.