Медитация «Склад мыслей»

Закройте глаза и представьте, что каждый из вас о чем-то думает. Неважно о чём – о жизни, о работе, о прошлом, о будущем, о хорошем, о плохом. Все это – мысли. Ненужные мысли возникают в голове, когда там беспорядок. Представьте себе свой мозг в виде большого склада. Огромный ангар, внутри которого слева и справа стоят какие-то полки, стеллажи с ячейками. Часть ячеек светится, часть ячеек затемнена, часть ячеек пуста. А между этими полками посредине свалена в кучу энергетически оборванная информация, которую вы собирали в течение жизни (из прочитанных книг, из пройденных курсов, из дома, из повседневного общения), но так и не нашли ей применения. Вся эта информация, лежащая сейчас на полу в виде какой-то энергии, представляет собой так называемый энергетический мусор в вашей голове. Этот энергетический мусор порождает ненужный мыслительный процесс. Выкидывать его не надо никуда. Это информация, которую вы когда-то собрали, видимо, она была для чего-то нужна. Всё, что нужно сделать, – это распределить её между левыми и правыми стеллажами.

Делается это очень просто. Вы подходите к этой куче и чисто интуитивно начинаете распределять энергию – часть идёт влево, заполняя там пустые ячейки, часть энергии идёт в пустые ячейки справа.

Начинайте распределять, раскладывать энергию и информацию на стеллажи слева и справа. Попытайтесь не анализировать, что вы делаете и для чего вам это нужно. Ваш мозг сам поймет это в какой-то определённый момент и даст этому возможность сработать. Просто продолжайте распределять и раскладывать. А теперь представьте себе синий свет. Представьте себе синий свет, который льётся откуда-то сверху и заполняет всё это пространство, освещает каждый угол. Представьте, как те ячейки, которые вы только что заполнили, осветились изнутри ярким светом и начали работать. Теперь ваш мозг правильно принял эту информацию. Теперь она не будет хламом в вашей жизни.

Представьте, как вы опускаетесь из своей головы обратно в тело, заполняете всё его пространство. Пошевелите пальцами, удостоверьтесь, что все на месте. Сделайте глубокий вдох, и с выдохом можно открыть глаза. Эту медитацию можно делать хотя бы один раз в месяц. Она быстро распределит всю информацию в вашей голове и успокоит ваш мозг.