Медитация «Чистим склад нашей жизни»

Ощутите всю поверхность вашего тела, как бы оно живёт, не имея никакого отношения к вам. И вы как бы живёте в этом теле своей отельной жизнью.

Теперь представьте, как вы начинаете уменьшаться в своих размерах тела и сосредоточиваете своё внимание в районе солнечного сплетения. Какое-то огромное тело вокруг вас, а вы маленький – в районе солнечного сплетения. Бесконечность и пустота, окружающая вас.

Обратите внимание, как из этой пустоты вдруг начинают проявляться огромные ворота, а на воротах написано – Вход в чакру солнечного сплетения. Но пока никто не заходит. Рассмотрите эти ворота – как они выглядят, устраивают ли вас. Представьте, что у вас в руках фонарь ярко-жёлтого цвета, излучающий ярко-жёлтый свет. Направьте этот све на ворота, осветите их жёлтым светом. И положив фонарь – пусть освещает дальше, подойдите к воротам, там есть небольшая калиточка для входа в огромный склад вашей жизни. Перед тем как мы войдём – пока входить не стоит, вы увидите в складе – по левую и правую сторону, на приличном протяжении в глубину – стеллажи. Теперь – открывйте дверь и заходите внутрь.

Слева и справа стеллажи, посредине коридор. Двигайтесь вдоль этих стеллажей, по коридору, наблюдая слева-справа, проходя до самого конца, до самой задней стены.

Как только дойдёте до конца, развернитесь лицом ко входу, через который вы зашли на склад.

Эта медитация довольно тяжёлая, потому постойте, оклемайтесь до нормального состоянию. А теперь представьте, как вы начинаете убирать, чистить, мыть, пылесосить, наводить порядок на полках. Всё, что вам не нужно – бросайте в центральный проход, всё что нужно – складывайте ровненько. Может быть увидите какие-то прошлые ситуации там, которые были в вашей жизни, что-то такое, что давно уже прошло и не нужно, а мы его храним в надежде, что когда-нибудь оно понадобится. Решите – надо оно вам или нет, ненужное бросайте на пол – потом соберём. И так постепенно движемся ко входу.

После того, как сгребли лишний мусор со стеллажей, возьмите пластиковые мусорные пакеты и соберите весь мусор с середины прохода. Полные пластиковые пакеты ставьте у входа, у ворот. Откройте изнутри ворота, распахните их. Представьте, что к воротам подъехала огромная мусорная машина с 2-мя работниками, и они забрали весь скопившийся мусор в свою машину. Поблагодарите их за то, что помогли вам избавиться от груза прошлого. И они, в свою очередь, поблагодарили вас за то, что решили навести порядок в своей жизни.

Теперь идите снова к той дальней стенке, дайте этому грузовику уехать и представьте себе, что в потолке склада вмонтированы огромные окна-жалюзи – как в теплице, а в них – стекло жёлтого цвета. Наблюдайте, как свет, проходя через эти жалюзи, через эти потолочные окна ангара, наполняют всё его пространство, освещают его полки – всё окрашивается в жёлтый цвет.

В распахнутые ворота ангара к вам заглядывает солнце, наполняя всё это место теплом, радостью и энергией. Вы в свою очередь, тоже радуетесь проделанной работе. И двигаетесь потихоньку ко входу, закрываете ворота, калитку, гасите свет фонаря перед ними. Постепенно начинаем увеличиваться в размерах до величины нашего физического тела. Сделайте глубокий вдох, пошевелите пальцами на руках и ногах, выдох – можно потянуться.

Примечание: Эту медитацию можно поделать раз в месяц, раз – в недельку, для того, чтобы упорядочить вашу материальную составляющую жизни, за которую как раз и отвечает 3-я чакра – солнечного сплетения.