Медитация – “Чистка чакр”

Профилактика. Техника. Делается только с утра – в противном – человек не будет спать. Фильтр чакр можно представить в виде сеточки между “глазами” воронок чакры. Через эту сеточку происходит поступление энергии в организм.

И при необходимости – нужно почистить этот (свой, не чужой) фильтр. С помощью воздуха, дыханием.

В медитации: по 3 вдоха – на каждой чакре, вдох – через нос, выдох – через рот. С визуализацией цветов задействованных пар чакр. С паузами – после середечной чакры. В конце 3-го выдоха в коронную чакру представить выход своего тела в пространство над теменем. И затем – вдох – через 7-ю, выдох – через 1-ю, вдоль позвоночника, в конце 3-го раза – прохождение своего Я по столбу позвоночника и выход наружу через 1-ю чакру. Возврат в тело, выход из упражнения.

Ещё проблемы с чакрами:

а) Забита снаружи – нужно научиться приоткрывать их и несколько прикрывать. Я сразу закрываю себя столбом света - защита. Ведь все открытые полностью чакры – мощнейше воздействуют на человека. Поэтому чакры нужно частично прикрывать -. Следующее действие – последовательно призакрыть визуально свои чакры. Не забыть только потом их открыть – с помощью дыхания.

На публичных выступлениях - чакры все должны быть полностью открыты

Порядок медитативной прочистки:

Вдох – через 1-ю, выдох – через 2-ю (сразу в оба направления), затем вдох – через 2-ю – вдох – через 3-ю и т.д. И в конце – из 6-й -  выдуем всю энергию через 7-ю. После этого, в конце – продуть весь вертикальный столб – от 7-й к 1-й.