Медитация – ”Очистка лёгких”. Заходим через нос и рот. Лёгкие почистили – выброс отработанного по крови, через кишечник в унитаз. Чистим бронхи, гортань, носоглотку. Отскребаем всё, что налипло. Должно быть ощущения чистоты, радости. Если захочется покашлять – всё нормально. Соберите все гриппозно-ангинные бактерии и сожгите их. Эту медитацию можно делать утром, а может – оба упражнения – вечером, последовательно.
|