Медитация ”Исцеление пришедшей болезни”

Сядьте ровненько, закройте глаза. Если что-то болит, представьте это место в виде тётки под названием ”болезнь”. Или - ”боль”, или ”воспаление” – всё в одном лице. Эта та женщина, которую не приглашали, но она пришла. И в тот момент, когда она постучалась, вы, не проверив, открыли дверь. А потом уже было неудобно выгнать.

Вот представьте, что вы открываете дверь, собираете все её шмотки, разложенные вокруг, собираете весь бардак, который она навела в вашем доме под названием - ваше тело – собираете это всё в огромный рюкзак, вешаете ей всё на спину, разворачиваете её лицом к выходу и со всей дури, собрав все свои силы, пинком выбрасываете её за дверь. Да так, чтобы ей  никогда больше не захотелось сюда приходить, зная, что здесь она получит по полной. А выбросив её, захлопните свою дверь.

Это ещё не всё. В тот момент, когда её вытолкали, возьмите светлую чистую энергию и залейте светом всё пространство, которое только что отчистили от этой навязчивой бабы. Заливайте так, чтобы не осталось ни одного тёмного уголка, чтобы всё светилось и излучало свой свет. Чтобы ощущение было такое, что вы находитесь внутри этого света.

Если хотя бы на мгновение вам удалось почувствовать облегчение, можно сделать эту медитацию ещё несколько раз.

Теперь сделайте один глубокий вдох, и на выдохе можно открыть глаза.