Правое полушарие мозга
1-я медитация Данное упражнение позволит Вам сделать акцент на правостороннее мышление и сместить сознание в сторону интуитивного восприятия.
1. Возьмите лист бумаги и ручку (можно карандаш или что-то иное, что удобно). 2. Ручку зажмите в левой руке (т.е. не в правой руке, как обычно - а в левой, как зеркальное отражение). 3. Начните писать с правого края листа цифры в их зеркальном отражении. 4. Начните с 1, 2, 3... и т.д. Напишите в первый день до 100 (можно больше). На следующий день продолжайте, например так: 101, 102, 103... и т.д. И так пока не напишите до 1000 (можно больше) 5. Не забывайте, что Вы пишите в зеркальном отражении. Т.е. например Вы пишите цифру 395. Обычно пишут вначале цифру 3, затем 9, потом 5 (слева-направо). Вам же нужно вначале писать цифру 5, потом 9 и только после этого цифру 3 (справа-налево), и это правило касается всех цифр (см. схему).
Старайтесь, чтобы цифры выглядели достаточно аккуратно как в самом написании, так и в ровном расположении на листе. Если изложенный способ написания цифр окажется слишком сложным - то используйте схему написания представленную здесь . Данное упражнение рекомендуется только для правшей. Для тех, у кого с рождения доминирует левая рука - это упражнение не имеет смысла.
|